Vesnický spolek

ZUMBA

Vesnický spolek nadále organizuje hodiny Zumby

Cvičení udržujeme naši kondici a tělo s myslí v dynamičtějším rytmu.

Na  cvičení můžeme chodit do ZŠ Chrášťany.

Zumba je  jednoduchá taneční fitness hodina doprovázená latinsko americkou hudbou.

Pochází z Kolumbie, kde ji přivedl na svět Beto Peréz, který jí dal název a strukturu.

Tento druh fitness tanečních hodin snoubí jak prvky klasického aerobiku tak i základní kroky jednotlivých typů tanců jako jsou  Salsa, Samba a jiné

Příjemné je i to, že se při tomto druhu fitness spálí více kalorií než při klasickém aerobiku a to formou, kterou je víc než příjemná.

Navíc pomáhá výrazně posilovat svalovou soustavu, takže nejen že spalujete, ale i formujete.

Hodina probíhá pravidelně každý sudý týden v  úterý  od 18,oo-19,oo hod. v tělocvičně ZŠ Chrášťany (vchod z hřiště).V  lichých týdnech probíhá cvičení na BOSU, kde je nutná rezervace na míče - mobil 72 520 70 29

www.cviceniprodeti.cz

Příjemně strávenou hodinou Vás provede zkušená lektorka  Mgr.Gabriela Procházková

ZUMBA